[ 포스트 그래놀라 ] 다이어트 통곡물 추천 시리얼 카카오호두 그레놀라 효능 맛 솔직 후기

[ 포스트 그래놀라 ] 

다이어트 통곡물 추천 시리얼 카카오호두 그레놀라 솔직후기

안녕하세요 오늘은 최근 다이어트 시리얼로 유명한 곡물 시리얼 그래놀라를 소개해드릴까 해요

최근 마트에 가보니 그래놀라 종류도 굉장히 많던데요

우선 그래놀라 뜻은 Granola 아침 식사용 요리로 보리 옥수수 오트밀 등 곡물 코코넛 견과류를

설탕 메이플시럽 등으로 오븐에 구운것을 의미 한다고 해요

그래놀라 카카오 30%(코코아가루 2%) 호두5%가 함유되어 있어요

최근 견과류와 건과일 통곡물등이 건강에 좋다고는 하지만 챙겨먹기가 힘든 편인데

그래놀라는 그것들을 구워서 같이 제공하는 요리로서 요즘에는 시리얼과

바 형태로도 많이 나와서 아이들이나 수험생을 위한 영양 간식으로도 유행하기도 

한 요리라고 보시면 될것 같아요

포스트 그래놀라 카카오 호두에는 

두번 구워 더 맛있는 통곡물 그래놀라와 

항산화열매 카카오

고소한 맛이 일품은 프리미엄 호두 그리고 바삭하게 구워 만든 포스트 후레이크가

같이 첨가되어 있답니다.

벌꿀을 넣어 똘똘 뭉친 그래놀라가 있어서 다양한 견과류와 건과일 통곡물 등 건강한 재료들로

만들어진 그래놀라라서 다른 시리얼에 비해서는 가격도 조금 나가는 편이기도 해요

기본적으로 우유와 함께 먹지만 요거트와 함께 먹어도 정말 맛있는 그래놀라 시리얼이에요

 포스트 그래놀라 카카오호두 510G 기준으로 저는 마트에서 할인가라고 해서 8,000원 정도 주고 

구입을 했는데  인터넷에서는 최저가로 5,500원 정도에  구입을 할수 있네요~

검색해 보고 살걸 하는 마음이 ㅠㅠ

좋은 재료 안전한 레시피로 식품안전 관리 인증 HACCP 에서 인증을 받기도 했네요~

사실 호랑이 기운이 올라오는 콘푸로스트는 자주 먹었었는데 최근 나이가 한두살 먹다보니

건강한것을 챙겨먹어야 겠다 라는 생각이 들어서 그래놀라를 구입해본것인데요~

알아볼수록 더 좋은 재료가 많이 들어가 있어서 좋은것 같아요

총 내용량은 510g 이고 30당 134 칼로리 라고 하니 한봉지를 다 먹는다고 하면

약 2278 칼로리 정도라고 하니 칼로리는 무시할수 없는 양이라서

조절해서 드시는것이 좋을것 같아요~

물론 아침 저녁 식사 대용으로 먹는다고 한다면 충분히 다이어트가 될수 있겠죠?

유통기한도 약 1년정도 되기 때문에 집에 큰 510g 구입해서 놓고 드셔도 좋을것 같아요

적당량을 그릇에 담았답니다~ 사실 시리얼을 먹다보면 우유가 남고

우유가 남으면 시리얼을 다시 붓고 해서 좀더 먹게 되는것 같아요 :)

가장 많이 보이는 것이 후레이크 이고 중간중간 카카오나 호두 견과류 등이 중간중간 보인답니다.

저도 다이어트용으로 먹는 것이기도 하기에 저지방 우유를 부었답니다.

저기 중간중간 들어가 있는 검은 견과류를 씹을때마다 달달하고 맛이 좋아요~!

아이들 영양간식으로도 좋고 다이어트에도 좋은 시리얼 기왕이면 

더 건강에 좋은 그래놀라 저와 같이 드시면서 아침대용으로 건강도 챙기시고

다이어트도 같이 하시면 좋을것 같아요~ 

이상 포스트 그래놀라 카카오 호두 솔직 후기 였습니다~

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