[ 코다리찜 맛집 강원도황태찜 ] 시래기효능 /광주 맛집/ 첨단 맛집/ 가족단위 먹기 좋은 곳

[ 코다리찜 맛집 강원도황태찜 ]

 광주 맛집/ 첨단 맛집/ 가족단위 먹기 좋은 곳 

안녕하세요 오늘은 개인적인 일이 있어서 오후 반차를 쓰게 되었는데요 개인업무를 보고 오랜만에 

부모님과 함께 점심을 먹으러 왔답니다. 부모님께서 요즘 코다리찜이 맛있던데 하셔서 첨단에 있는

코다리 맛집이 있다고 해서 같이들리게되었답니다.

최근에 덕장진땡이라고 하는 코다리찜 집을 갔었는데 요즘 코다리찜 맛집도 많이 생기고 해서

부모님도 최근에 드셔보셨는데 맛있었던 기억이 있어서 또 먹고 싶다고 하시더라구요

주소 : 광주 광산구 첨단중앙로 152번길 17-3(쌍암동 659-4)

전화번호 : 062-971-8484

첨단에 쌍암공원 근처에 있는 강원도 황태찜 이라고 하는 식당이에요 모든 메뉴 포장도 된다고 하니

가셔서 드시기 힘드신 분들은 포장해서 드셔도 좋을것 같아요

점심때가 약간 지난 시간대 가서 그런지 약간은 한적한 느낌이어서 편한곳에 자리를 잡을 수 있었답니다.

음식을 올바르게 만들어 반듯하게 차립니다 라는 문구가 눈에 띄네요~

약간은 깔끔하면서도 가정식 느낌의 식당 분위기에요

코다리시래기간장조림 - 대 가격 48,000원  중  38,000원  소 28,000원

(시래기추가시 미리주문 3,000원) 공기밥은 별도에요

국내산등갈비시래기찜(보통맛/매운맛)  가격은 12,000원

코다리맑은탕 12,000원   황태해장국 8,000원   점심특선 코다리정식 10,000원

대부분 메뉴가 2인분 부터 주문이 가능 하답니다.

저희는 몇가지 메뉴도 있지만 코다리찜을 먹으러 왔기 때문에 

코다리시래기간장조림 대 48,000원 짜리를 주문했답니다~

저희가 갔을때에는 손님이 거의 없어서 주문하고 그렇게 오래기다리지 않아 메뉴가 바로 나오더라구요~

인당 12,000원 꼴 하는 코다리찜 메뉴였는데 양도 넷이서 먹기에 정말 많고 기본적인 반찬들도 맛있고

양이 많이 나오더라구요~ 조카도 김에다가 코다리찜 올려주니 정말 잘 먹더라구요~

저번에 먹은 덕장진땡이 코다리찜과는 약간 다른게 여기는 시래기가 가운데 같이 양념 되어 나오는데

마치 오리탕에 미나리를 넣어서 먹듯이 정말 잘어울리고 시래기만 또 추가해서 먹었답니다.

※ 여기서 시래기의 효능 간단하게 소개해드릴께요

첫번째 동맥경화 예방

- 시래기에 함유되어 있는 칼슘과 식이섬유가 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 혈관이 튼튼해지고

혈액이 맑아지며 혈액순환이 좋아져서 동맥경화를 예방해 줍니다.

두번째 변비해소

- 시래기를 자주 먹으면 배변활동이 활발해지며 풍부한 식이섬유가 장운동을 촉진시켜서 변비에 좋을뿐

아니라 독성물질이 대장에 머무는 시간을 줄여 대장암을 예방합니다.

세번째 뼈건강

- 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈가 약한 분들과 어린이들의 골격형성에도 도움이 됩니다.

네번째 빈혈해소 

- 빈혈이나 어지럼증 등의 증세가 있는 분들도 시래기에 풍부한 철분이 빈혈을 개선 및 예방하는데 도움이 됩니다.

다섯번째 다이어트

- 시래기의 칼로리는 100g기준으로 32kcal일 정도로 칼로리가 낮고 식이섬유가 쉽게 포만감을 주기 때문에 비만을 막아주고 이외에도 시래기의 풍부한 비타민c 덕분에 피부미용에도 좋습니다

이상 맛도 좋고 몸에도 좋은 시래기 코다리찜 이었는데요 개인적으로는 짭짤하면서도 매콤한 맛이

다른생선과는 정말 다른 맛을 주는 요즘 정말 맛좋은 코다리찜 이었답니다~

요즘 다이어트에도 좋은 코다리 시래기 메뉴 꼭 드셔보시길 추천드리는 메뉴였답니다~!

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